Naprapatiska Institutet Södermalm
I ett gammalt bryggeri från 1600-talet på gatan Nürnbergsgången i Stockholm ligger Naprapatiska Institutet Södermalm. I samma lokaler ligger SPR, ett premiumgym med kampsportsinriktning – hit är alla välkomna, oavsett träningsnivå, ålder eller smärtproblematik i rörelseapparaten.
I våra två behandlingsrum hittar du våra naprapater redo att hjälpa dig med akuta besvär och skador, samt problem du haft en längre tid, som diskbråck, förslitningsskador och överbelastningsskador. De är experter på kombinationen av manuell behandling och träningsupplägg. Räkna med att du får ett proffsigt mottagande, bra behandling, en förklaring till varför dina besvär uppkommit, samt rehabiliteringsövningar att ta med dig hem som kan hindra att dina besvär återkommer.
Här hittar du oss:
Nürnbergsgången, ingång Nürnberghuset – 2 trappor.
Närmsta T-bana är Mariatorget. Pendeltågsstationen Stockholm Södra ligger också väldigt nära liksom Slussen och Medborgarplatsen.
Pris:
Prisklass 1. En behandling hos naprapat kostar 850 kronor. Helgpris 950 kronor.
Adam Svensson och Hannah Goldman
Prisklass 2. En behandling kostar 875 kronor. Helgpris 975 kronor. (naprapater med flera vidareutbildningar)
Sebastian Tengbom
Ett nybesök tar ca 45 minuter. Ett återbesök ca 30 minuter.
Avbokningsregler:
Behandlingar avbokas senast 24 timmar innan avtalad tid. Avbokning sker via mail eller telefon.
Sen avbokning och uteblivna besök belastas kunden i sin helhet.
Kontaktuppgifter:
Tel: 08-411 04 00
TELEFON
ÖPPETTIDER
Måndag – Fredag, 07.00 – 20.00
Helgöppet
ADRESS
Nürnbergsgången
118 54 Stockholm
VÄGBESKRIVNING
Ingång Nürnberghuset -2TR, nära T-Mariatorget, T-Medborgarplatsen, J-Södra Station
Våra terapeuter på Södermalm
Sebastian jobbar som naprapat på Naprapatiska Institutet på Södermalm. Han är driven och lägger mycket kraft på att du som patient ska få bästa möjliga hjälp med dina besvär. Detta gäller oavsett om du vill bli smärtfri, få en ökad funktion för att fungera bättre i vardagen eller prestera på topp i din idrottsliga karriär. Sebastian sätter dig som patient i fokus. Det gör han genom att lyssna och göra en grundlig undersökning för att komma fram till orsaken av dina besvär. Han kommer att kunna behandla och eller rehabilitera dig på bästa sätt.
Sebastian är en positiv och aktiv person som på fritiden tränar löpning, styrketräning och längdskidåkning. Han åker gärna Vasaloppet och har tidigare tävlat i friidrott. Därför vet han vad som krävs för att bygga en fysiskt och psykiskt stark kropp både vad gäller träning och återhämtning.
Styrkor:
Sebastian sitter på en bred kunskap inom hälsa och idrottsmedicin då han utöver Naprapatutbildningen har en treårig kandidatexamen i idrottsvetenskap på GIH. Han har dessutom arbetat framgångsrikt som personlig tränare i över sex år, bla på en av de främsta idrotts-klinikerna i Stockholm, Capio Artro Clinic. Sebastian fick pris för bästa kliniker/praktiker vid examen från Naprapathögskolan. Sebastian är professionell och noggrann vilket han utnyttjar för att ge dig som patient de bästa förutsättningarna till en framgångsrik vård utifrån evidens och praktisk erfarenhet. Sebastian brinner för att hjälpa sina patienter och oavsett om det gäller akut ryggskott, nackspärr, långvariga smärtbesvär eller idrottsskador så skapar han en trygg och professionell vård för dig.
Utbildning:
- Fyraårig utbildning på Naprapathögskolan i Stockholm samt 1 års legitimationspraktik.
- Treårig kandidatexamen i idrottsvetenskap inriktning hälsa, GIH i Stockholm.
- Personlig tränare med internationell status, GIH i Stockholm.
- Tyngdlyftningsutbildning, svenska tyngdlyftningsförbundet.
- Vidareutbildning inom dry-needling.
Motto:
Tillsammans hittar vi alltid lösningar som förbättrar din situation, ta hand om dig.
Styrkor
Adam sätter alltid dig och dina besvär i fokus. Han är noggrann och strukturerad i sitt arbete och genom att lyssna noga och ställa rätt frågor kan han få en klar bild av dina behov, vilket hjälper honom att ge dig en skräddarsydd behandling. Oavsett om du är elitidrottare, motionär eller behöver hjälp med smärta i vardagen, är hans mål att hjälpa dig nå din fulla potential.
Adam behandlar både akuta och mer kroniska besvär. Ländryggs- och nackbesvär samt andra smärtdiagnoser från bland annat höfter, axlar och knän är något han framgångsrikt jobbar med dagligen. Med sin idrottsbakgrund inom elitidrotten har han dessutom stor kunskap och erfarenhet av idrottsskador.
Utbildning
* Fyraårig utbildning på Naprapathögskolan i Stockholm
* Certifierad massör och personlig tränare
* Vidareutbildad inom dry needling
* Grundkurs i ultraljudsdiagnostik
Vision
Adam vill som Naprapat fokusera på att hjälpa dig uppnå ökad funktion, smärtfrihet i vardagen och högsta möjliga prestation.
Motto
”Vänta inte på rätt tidpunkt, ta hand om din hälsa nu och få ut det mesta av varje dag”
Hannah har ett genuint intresse för människan och arbetar utifrån ett helhetsperspektiv, där fokus alltid ligger på just dina behov och dina långsiktiga resultat.
Hon har en bakgrund inom idrottsmedicin och har en stor erfarenhet efter att ha jobbat med flera fotbollslag och hjälpt mängder med fotbollsspelare att komma tillbaka från skador till full träning samt sedan hålla sig skadefria. Hon har stor utvecklat en stor förståelse för de krav som både idrottare och vardagsmotionärer möter. Hannah brinner för att hjälpa människor till en smärtfri, stark och fungerande vardag, oavsett utgångspunkt.
Drömmen om att bli Naprapat och få hjälpa så många som möjligt växte fram under en period då hon själv var mycket skadad och fick hjälp av olika terapeuter.
Styrkor
Som terapeut är Hannah nyfiken engagerad och lyhörd. Hon lägger stor vikt vid helheten och att lyssna in dig som patient och förstå både dina symptom och orsaken bakom. Med noggranna undersökningar, tydlig kommunikation och en strukturerad behandlingsplan anpassar hon behandlingen efter dina mål. Utöver det kliniska arbetet har Hannah ett starkt engagemang för fysisk aktivitet och hälsa. Hon har en bakgrund inom tennis och tränar idag framförallt löpning, yoga och crossfit.
Hon har även en stor erfarenhet av egen skadeproblematik vilket gör det väldigt lätt för henne att sätta sig in i andras olika typer av besvär. Detta bidrar även till att ställa rätt diagnos och att hitta den bakomliggande orsaken till besväret.
Utbildning
Fyraårig utbildning på Naprapathögskolan i Stockholm
Personlig tränare
Dry Needling
Certifierad massör
Stor erfarenhet från både dam och herrlag inom fotboll
Motto
”Utmaningar är det som gör livet intressant, och att övervinna dom är det som ger livet en mening”
Jonas har alltid haft ett djupt intresse för träning och hälsa och har rest världen runt för att lära sig av de allra främsta och fördjupa sina kunskaper. För två år sedan blev Jonas som enda svensk inbjuden till Ido Portals Mentorship-program och han har sedan dess haft ett tätt samarbete med movement-profilen. Det innebär långa dagar med träning och rörelse och regelbundna träffar med Ido Portal flera gånger per år.
Styrkor
En av Jonas medicinska specialiteter är idrottsskador. Han har hjälpt många elitidrottare med svåra skador att komma tillbaka till idrotten snabbare, starkare och rörligare än innan, så att de kunnat prestera på toppnivå igen. Många träffar Jonas som en sista utväg när de har testat det mesta utan att få den hjälp de behöver. Med tålamod och precision har han haft väldigt bra resultat även med de klurigaste fallen. Han inspirerar också dagligen tusentals människor genom sitt Instagram-konto @Naprapatjonas.
Utbildning
Jonas blev färdig naprapat 2008, har arbetat i AIKs medicinska team, samt startat upp framgångsrika naprapatkliniker både i Sverige och Norge. Han strävar hela tiden efter att lära sig mer och att spetsa till sina kompetenser och vidareutbildar sig därför regelbundet av de bästa i hela världen. Han har utbildningar med bland andra Ido Portal, Wim Hof, Paul Check, och Charles Poliquin i bagaget.
Citat
“Notice that the stiffest tree is most easily cracked, while the bamboo or willow survives by bending with the wind. “