Boka tid
Ring oss

Naprapat på Södermalm

Boka tid
08-4110400

Naprapatiska Institutet Södermalm

I ett gammalt bryggeri från 1600-talet på gatan Nürnbergsgången i Stockholm ligger Naprapatiska Institutet Södermalm. I samma lokaler ligger SPR, ett premiumgym med kampsportsinriktning – hit är alla välkomna, oavsett träningsnivå, ålder eller smärtproblematik i rörelseapparaten. 

I våra två behandlingsrum hittar du naprapaterna Tobias Möllerfors och Sebastian Tengbom redo att hjälpa dig med akuta besvär och skador, samt problem du haft en längre tid, som diskbråck, förslitningsskador och överbelastningsskador. De är experter på kombinationen av manuell behandling och träningsupplägg. Räkna med att du får ett proffsigt mottagande, bra behandling, en förklaring till varför dina besvär uppkommit, samt rehabiliteringsövningar att ta med dig hem som kan hindra att dina besvär återkommer. 

Här hittar du oss:

Nürnbergsgången, ingång Nürnberghuset – 2 trappor. 

Närmsta T-bana är Mariatorget. Pendeltågsstationen Stockholm Södra ligger också väldigt nära. 

Pris:

En behandling kostar 710 kronor. Ett nybesök tar ca 45 minuter. Betala gärna med kort!

Kontaktuppgifter: 

Tel: 08-411 04 00

TELEFON

ÖPPETTIDER

Måndag – Fredag, 07.00 – 19.00

ADRESS

Nürnbergsgången
118 54 Stockholm

VÄGBESKRIVNING

Ingång Nürnberghuset -2TR, nära T-Mariatorget, T-Medborgarplatsen, J-Södra Station

Våra terapeuter på Södermalm

Sebastian Tengbom
Sebastian TengbomNaprapat

Sebastian jobbar som naprapat på Naprapatiska Institutet på Södermalm. Han är driven och lägger mycket kraft på att du som patient ska få bästa möjliga hjälp med dina besvär. Detta gäller oavsett om du vill bli smärtfri, få en ökad funktion för att fungera bättre i vardagen eller prestera på topp i din idrottsliga karriär. Sebastian sätter dig som patient i fokus. Det gör han genom att lyssna och göra en grundlig undersökning för att komma fram till orsaken av dina besvär. Han kommer att kunna behandla och eller rehabilitera dig på bästa sätt.

Sebastian är en positiv och aktiv person som på fritiden tränar löpning, styrketräning och längdskidåkning. Han åker gärna Vasaloppet och har tidigare tävlat i friidrott. Därför vet han vad som krävs för att bygga en fysiskt och psykiskt stark kropp både vad gäller träning och återhämtning.

Styrkor:
Sebastian sitter på en bred kunskap inom hälsa och idrottsmedicin då han utöver Naprapatutbildningen har en treårig kandidatexamen i idrottsvetenskap på GIH. Han har dessutom arbetat framgångsrikt som personlig tränare i över sex år, bla på en av de främsta idrotts-klinikerna i Stockholm. Sebastian är professionell och noggrann vilket han utnyttjar för att ge dig som patient de bästa förutsättningarna till en framgångsrik vård utifrån evidens och praktisk erfarenhet. Sebastian brinner för att hjälpa sina patienter och oavsett om det gäller akut ryggskott, nackspärr, långvariga smärtbesvär eller idrottsskador så skapar han en trygg och professionell vård för dig.

Utbildning:

  • Fyraårig utbildning på Naprapathögskolan i Stockholm 2017-2021.
  • Treårig kandidatexamen i idrottsvetenskap inriktning hälsa, GIH i Stockholm 2012-2015.
  • Personlig tränare med internationell status, GIH i Stockholm 2014.
  • Tyngdlyftningsutbildning, svenska tyngdlyftningsförbundet 2015.

Motto:
Tillsammans hittar vi alltid lösningar som förbättrar din situation, ta hand om dig.

Tobias Möllerfors
Tobias MöllerforsLeg. Naprapat
Hälsa, träning och idrott har alltid präglat Tobias liv och han mår som bäst när han är aktiv. Han har utövat många olika idrotter som till exempel innebandy och tennis men det är fotbollen som ligger honom extra varmt om hjärtat och som har varit en stor del i hans liv. Idag tränar Tobias väldigt allsidigt, han styrketränar, spelar innebandy och tycker om att vara ute i naturen där han utövar aktiviteter som längdskidor, löpning och långfärdskridskor.

Styrkor
Tobias ser naprapatyrket som ett detektivarbete och lägger stor vikt på att hitta orsaken till problemet.
Tobias ser på patienten utifrån ett helhetsperspektiv och individanpassar alltid sin behandling utifrån patientens behov. Han är bra på att göra patienten delaktig i sin behandling och skapa förståelse för hur kroppen fungerar. Tobias är en sann lagspelare och med honom bildar patienten ett team som tillsammans sätter upp mål, skapar motivation och arbetar mot förbättring. Tobias är professionell, noggrann och strukturerad i sitt arbete. Han brinner för mötet med människan och är en god lyssnare som skapar trygghet hos patienten.
Tobias behandlar framgångsrikt smärta relaterat till stress och stillasittande, långvariga som akuta problem. Med sin mångsidiga idrottsbakgrund har han dessutom stor kunskap och erfarenhet av idrottsskador.

Utbildning
Tobias har 4 årig utbildning vid Naprapathögskolan. Vidareutbildning inom dry needeling.

Vision
Det jag vill göra som Naprapat är att skapa förutsättningar för människor att leva ett smärtfritt liv. Min vision är att göra människor mer aktiva och medvetna om hur kropp och hälsa hör ihop. Det är ofta små förändringar som kan göra stor skillnad.

Motto
”Alla människor har rätt till ett smärtfritt liv.”

Jonas Parandian
Jonas ParandianLeg. Naprapat

Jonas har alltid haft ett djupt intresse för träning och hälsa och har rest världen runt för att lära sig av de allra främsta och fördjupa sina kunskaper. För två år sedan blev Jonas som enda svensk inbjuden till Ido Portals Mentorship-program och han har sedan dess haft ett tätt samarbete med movement-profilen. Det innebär långa dagar med träning och rörelse och regelbundna träffar med Ido Portal flera gånger per år.

Styrkor

En av Jonas medicinska specialiteter är idrottsskador. Han har hjälpt många elitidrottare med svåra skador att komma tillbaka till idrotten snabbare, starkare och rörligare än innan, så att de kunnat prestera på toppnivå igen. Många träffar Jonas som en sista utväg när de har testat det mesta utan att få den hjälp de behöver. Med tålamod och precision har han haft väldigt bra resultat även med de klurigaste fallen. Han inspirerar också dagligen tusentals människor genom sitt Instagram-konto @Naprapatjonas.

Utbildning

Jonas blev färdig naprapat 2008, har arbetat i AIKs medicinska team, samt startat upp framgångsrika naprapatkliniker både i Sverige och Norge. Han strävar hela tiden efter att lära sig mer och att spetsa till sina kompetenser och vidareutbildar sig därför regelbundet av de bästa i hela världen. Han har utbildningar med bland andra Ido Portal, Wim Hof, Paul Check, och Charles Poliquin i bagaget.

Citat

“Notice that the stiffest tree is most easily cracked, while the bamboo or willow survives by bending with the wind. “